· さやえんどうの驚くべき効果効能 (土) 1700 今回はさやえんどうについて書いていきます。総合支援サークル さやえんどう, 今治市 33 likes 本部:今治市中寺 (山田 ) 西条支部:西条市丹原町志川 (山田 ) (Daiki ) 山田あやが個人で活動を · さやえんどうは筋をとり、鍋に沸かしたお湯に塩を加えてさっと茹でます。 2 1を食べやすい大きさに切ります。 3 ちくわは斜め薄切りにします。 4 ボウルに(a)を混ぜ合わせます。 5 4に2と3を加えて和えたら完成です。
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